高血圧を考える
現代医学の考え方
WHO（世界保健機関）では、収縮期血圧（最高血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最低血圧）が90mmHg以上の場合を高血圧と定義しています。
現在は正常血圧を120mmHg未満としていますが、1990年代には収縮期血圧160mmHg以上、拡張期血圧90mmHg以上が高血圧の基準とされていました。
このように、高血圧の基準値は時代とともに変化しています。
では、なぜ血圧は上昇するのでしょうか。
高血圧はなぜ起こるのか
現代医学では、高血圧は主に次のような要因によって起こると考えられています。
・心臓から送り出される血液量が増える
・血管が狭くなり、血液が流れにくくなる
高血圧には、大きく分けて「本態性高血圧」と「二次性高血圧」があります。
本態性高血圧
原因を一つに特定できない高血圧です。
・塩分の摂り過ぎ
体内に水分が保持され、血液量が増加する。
・肥満
全身に血液を送るため、心臓への負担が大きくなる。
・ストレス
交感神経が刺激され、血管が収縮する。
・喫煙・過度の飲酒
血管を収縮させ、血圧を上昇させることがある。
・運動不足
身体活動の低下などが血圧に影響する。
・遺伝的要因
高血圧になりやすい体質を受け継ぐ場合がある。
二次性高血圧
特定の病気や薬剤など、原因が明らかな高血圧です。
・腎臓の病気
慢性腎臓病、腎動脈狭窄症など
・ホルモン異常
副腎ホルモンの過剰分泌など
・睡眠時無呼吸症候群
夜間の低酸素状態などによって交感神経が活性化する
・薬剤の影響
ステロイド薬や、甘草を含む一部の漢方薬など
つまり現代医学では、高血圧には塩分、肥満、ストレス、喫煙、飲酒、運動不足、遺伝的要因などが関係すると考えています。また、腎臓病やホルモン異常、睡眠時無呼吸症候群、薬剤などが原因となる二次性高血圧もあります。
塩分と高血圧の関係
現代医学では、塩分を過剰に摂取すると体内にナトリウムが増え、それに伴って水分が保持されることで血液量が増加し、血圧が上昇すると説明されています。
その結果、
・血液量が増える
・血管内の圧力が高まる
・血圧が上昇する
という流れが生じます。
さらに、塩分の過剰摂取が続くと、余分なナトリウムや水分を排泄する腎臓にも負担がかかり、高血圧に影響するとされています。
降圧剤の働き
高血圧の治療では、さまざまな種類の降圧剤が用いられます。
薬によって作用は異なりますが、代表的なものには次のようなものがあります。
・カルシウム拮抗薬
血管を拡張させ、血液を流れやすくする
・ARB／ACE阻害薬
血管を収縮させるホルモンの働きを抑える
・利尿薬
尿を増やし、体内の水分量を減らす
・β遮断薬
心臓の働きを抑え、血圧を下げる
ここで、現代医療とMMSの考え方の違いを考える上で、重要な点があります。
現代医療における降圧剤の主な目的は、血圧を適正な範囲にコントロールし、高血圧によって起こる脳卒中や心臓、腎臓などへの負担や合併症のリスクを減らすことにあります。
つまり、薬によって血圧という「数値」を適正な範囲に維持することが、治療の大きな目的となっています。
もちろん、原因となっている病気が明らかな二次性高血圧では、その原因疾患を治療することで血圧が改善する場合もあります。
しかし、本態性高血圧に対する一般的な降圧治療では、血圧を安全な範囲に維持することが中心になります。
ここに、MMSとの大きな違いがあります。
減塩と体温について
また、減塩については別の視点から考える必要があります。
一般的には減塩が高血圧対策として推奨されていますが、過度な減塩を長期間続けた場合、人によっては体調の変化が現れることがあります。
ナトリウムは体内の水分バランスや神経伝達、筋肉の働きなどに
関わる重要なミネラルです。そのため、必要以上に塩分摂取を制限すると、倦怠感や脱力感、食欲低下などが現れる場合があります。
また、血液循環や代謝活動が低下した結果として、手足の冷えや低体温傾向を訴える人もいます。
ただし、その原因は塩分だけでなく、栄養状態や筋肉量、自律神経の状態など複数の要因が関係するため、低体温を減塩だけの結果と考えることはできません。
重要なのは、塩分を極端に制限することではなく、その人の体質や健康状態に応じた適切な摂取量を考えることです。
高血圧に対するMMSの考え方
「塩分を控えている」
「降圧剤を毎日飲んでいる」
「薬をやめると脳梗塞や脳出血になると言われているので怖くてやめられない」
このような不安を抱えながら生活している人は少なくありません。私はこれまで、多くの高血圧の方々と接してきました。
その中で、現代医療とMMSでは、高血圧を見る視点そのものが異なることに気づきました。
現代医療では、高血圧によって起こる脳卒中や心臓、腎臓などへの障害を防ぐために、血圧を適正な範囲にコントロールすることが重要になります。
一方、MMSでは、血圧の上昇そのものを病気の本体とは考えません。血圧の上昇は、身体の中で何かが起こっている結果として現れるものだと考えます。
そして、その背景にある重要な要因の一つが、血液循環を妨げている筋肉の硬直であるとMMSでは考えています。
血管は単独で存在しているわけではありません。全身の血管は筋肉やその周囲の組織と関係しながら存在しています。そのため、周囲の筋肉が慢性的に硬直すると、血管や微小循環にも影響を与え、
血液が流れにくくなる場合があると考えます。
血液を十分に送り届けようとすると、心臓はより強い力で血液を押し出す必要があります。その結果として血圧が上昇する。
これがMMSにおける高血圧の基本的な考え方です。
したがって、MMSの目的は、単純に「血圧を下げること」ではありません。
血圧を上げなければならない身体の状態そのものを改善することです。
硬直した筋肉が緩み、血液の流れが改善されれば、心臓が無理に高い圧力をかけて血液を送り出す必要がなくなり、その結果として、血圧も本来の適正な状態へ向かっていく。MMSでは、そのように考えます。
つまり、血管を直接広げることや、薬によって血圧という数値を下げることだけを目的とするのではなく、血管を圧迫し、血液循環を妨げている身体の状態を改善することが重要だと考えるのです。
「下げる」のではなく「戻す」ここが、現代医療とMMSの考え方の大きな違いです。
現代医療では、現在の血圧が高い場合、その数値を適正な範囲にコントロールすることが重要になります。
それに対してMMSが目指しているのは、単に血圧の数値を下げることではありません。血圧を上げる必要のない身体に戻すことです。
これは、「血圧を下げる」という考え方と、「血圧が自然に適正な状態へ戻る身体をつくる」という考え方の違いです。
MMSでは、血圧を一時的に下げることを目的とするのではなく、血液循環を妨げている筋肉の硬直を解消し、身体が本来持っている循環機能を取り戻すことを目指します。
その結果として血圧が適正な状態に戻っていくのであれば、それは単なる「数値の改善」ではありません。
身体そのものの状態が変化した結果として、血圧が変わったと考えることができます。
血液循環が改善すると
血液循環が改善すると、次のような変化が期待できます。
・筋肉への酸素と栄養の供給が増える
・老廃物の排出が促進される
・血管や周辺組織の代謝が改善する
・手足の冷えが改善する
・肌の色つやが良くなる
・全身の疲労感が軽減する
実際に血液循環が改善した人を見ると、顔色のくすみが消え、肌の色が明るくなり、表情にも活力が現れることがあります。
これは血圧計に表示される数字だけでは捉えきれない、身体全体の変化です。
MMSでは、高血圧を単なる血圧計の数値の問題としてではなく、全身の血液循環と身体の状態を考える問題として捉えます。
そして、血液循環を妨げていると考える筋肉の硬直を解消することによって、身体が本来持っている正常な循環機能を取り戻していくことを目指します。
MMSが目指すもの
ここで、現代医療とMMSの違いをもう一度整理してみます。
現代医療では、高血圧に対して、血圧を適正な範囲に維持することが重要な治療目標となります。
MMSでは、血圧という結果を管理するだけではなく、なぜ血圧が上昇しているのか、その身体の状態そのものを改善することを目指します。
重要なのは、血圧の数字だけを見ることではありません。身体の隅々まで血液が行き渡り、細胞が正常に働ける環境を取り戻すことです。
MMSは、そのための方法論であると考えています。そして、ここにMMSの目指すところがあります。
現代医療が「血圧を適正な範囲に維持する」ことを重視するのに対し、MMSは「血圧を上げる必要のない身体に戻す」ことを目指す。
つまり、MMSにとって高血圧は、単に下げるべき数字ではありません。身体の循環状態を見直すための一つのサインなのです。
MMSでは、高血圧を単に管理するのではなく、その原因と考える身体の状態を改善し、高血圧そのものを治癒させることを目的としています。
2026/08/14
眞々田昭司
